Lafay 1.0.3

Health & Fitness App by LDMT

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L’application Lafay est la première application qui vous servira de carnet d'entraînement ET de réseau social autour de votre pratique sportive.
Elle réunit tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer la Méthode Lafay depuis votre smartphone.

Vous souhaitez perdre du poids, construire du muscle, augmenter vos performances, vous entraîner n’importe où sans matériel, et avoir accès à vos séances instantanément ? Vous aimez partager avec vos amis en temps réel vos photos, vos réussites, vos moments forts et les encourager ?

L’application Lafay fait tenir dans votre poche le contenu des livres Lafay homme et femme de musculation pour vous guider vers vos objectifs. Elle s’utilise comme un carnet d’entrainement et réseau social de musculation et elle rend accessible instantanément l’intégralité de vos séances de musculation sur votre smartphone.

En un coup d’oeil vous aurez accès à votre séance du jour, à l’historique de vos entraînements et vous pourrez programmer des séances personnalisées. Elle vous permet aussi de suivre en temps réel vos amis, de partager avec eux vos séances, de publier vos photos, et de laisser vos commentaires.

L’application réunit en un seul endroit vos séances de musculation et votre réseau social, accessible en permanence avec vous.

Le premier réseau social sportif qui intègre vos entraînements et vos objectifs à un réseau de milliers de pratiquants connectés pour s’encourager, se divertir, partager et communiquer. Soyez informés en temps réels des séances de vos amis grâce aux notifications pour vous motiver. Partagez avec eux vos évolutions, vos moments forts et vos réussites dans une ambiance positive et divertissante.

Créez votre profil et évaluez vos objectifs très facilement, et accédez instantanément à votre séance du jour. Créez des séances personnalisées et accédez à votre historique et à vos statistiques en un coup d'oeil. Prenez des photos et partagez-les avec vos amis, commentez leurs séances, encouragez-les.

L’application Lafay vous offre dès le départ :

- pour les hommes, le test de capacités et les 3 premiers niveaux de la Méthode Lafay OFFERTS
- pour les femmes, le rééquilibrage ainsi que les premiers niveaux pour le bas du corps et la poitrine OFFERTS


Fonctionnalités :

- Créez votre profil et définissez vos objectifs de départ
- Suivez les exercices de la Méthode Lafay (hommes ou femmes), avec les photos des exercices
- Créez une séance personnalisée de musculation, cardio, souplesse…
- Modifiez vos séances
- Ajoutez des photos
- Ajoutez des contacts
- Privatisez vos séances, photos, carnet, profil
- Commentez vos séances et les séances de vos contacts
- Partager vos photos et commentez les photos de vos contacts
- Soyez alerté quand vos amis ont enregistré une nouvelle séance d’entraînement
- Accédez aux statistiques de vos séances et évaluez vos progrès
- Accédez aux conseils de professionnels sur le journal de vos séances pour progresser


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