Sponsored links
Du bist Handball-Trainer oder spielst selbst gern Handball? Möchtest du deine sportlichen Leistungen verbessern, möchtest du Verletzungen beim Handball vermeiden oder deren Heilung fördern? Perfekt. Dann ist die Fit4Handball-App des Deutschen Handballbundes (DHB), der AOK – Die Gesundheitskasse und der Technischen Hochschule Mittelhessen genau die richtige für dich und dein Team.
Erstelle für dich oder deine Mannschaft digitale und individuelle Trainingspläne, um durch gezielte Übungen und Stärkungen zu Hause oder beim Training, Verletzungen vorzubeugen. Euch stehen 30 Übungen zur Verfügung, die genau erläutert und von prominenten Handballspielern in Form von kleinen Videos gezeigt werden. Dein Team kann sich durch die Installation der App nicht nur die individuellen Trainingspläne anzeigen lassen, sondern auch beispielhafte Spielszenen in Videoform anschauen. Der Nutzen einer konsequenten Anwendung der Übungen liegt dadurch klar auf der Hand.
Funktionen auf einen Blick:
• Erstellen, Versenden und Abrufen von digitalen Trainingsplänen
• 30 Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und die Heilung zu fördern
• prominente Handballer zeigen in Videos die richtige Ausführung der Übungen
• Übungsauswahl durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten
• bespielhafte Spielszenen als Kurz-Videos
• detaillierte Beschreibung der Übungen zum Nachlesen
Beispielübungen:
• Seitsteps
• Ganzkörperstabilisation im Seitstütz
• Bridging Füße auf Handbälle

Recent changes:
Die Unterstützung verschiedener Geräte bei der Videowiedergabe wurde verbessert.
Zusätzliche kleinere Korrekturen sind ebenfalls enthalten.

Related Fit4Handball


Other users also looks for: beispielübungenbespielhaftedeinderdiedurchfördernganzkörperstabilisatgenauhandball

Download Fit4Handball 1.0.1 APK File

Fit4Handball

Download Fit4Handball 1.0.1:

Proceed to Fit4Handball 1.0.1 APK Download Page > >

  • Size: 13794 kb
  • Os Support: Android
Sponsored links

DISCLAIMER: Fit4Handball is the property and trademark from , all rights reserved by Click on the above link to proceed to the APK file download page or app buy page.

What's New in Fit4Handball 1.0.1

Recommended for You

You May Also Like (Similar or Related Apps)

  • REDO REDO
    Redo is a solution and relief at your fingertips for different psychological, psychosomatic and habit based issues and worries. You can correct your unwanted habits, repair your long troubling fear …
  • GymTraining GymTraining
    try is app for ur fitness This app Consist of workout such as :-- 1.Chest 2.Shoulder 3.Lats 4.Biceps 5.Triceps 6.Squats and in each content consist of verious workout Recent changes: 1.bugs 2.adde…
  • Circuit Trainer Circuit Trainer
    Circuit Trainer is an advanced, yet simple to use timer for both Interval Training. For HIIT you can set your intervals for a short period, for Circuit Training you can set your rest intervals to zer…
  • HRV4Training HRV4Training
    The only scientifically validated HRV app that doesn't require an external sensor. HRV4Training helps you optimize your goals and prevent overtraining by measuring your Heart Rate Variability and pro…
  • Toilet Locator- Kashi Toilet Locator- Kashi
    This application provides solution to find nearby public conveniences - Toilet Locator provides information on publicily available toilets across Varanasi including accessibility,facilities,such as s…
  • UHID UHID
    UHID® - Unique Health ID® - provides you an app and web based system to keep your health records and reports in digital format. You can create your family’s profile and keep their healt…
  • Music Zumba Music Zumba
    Here is the very good Music App for Zumba Dance. Best Composed Zumba Dance Music for Novice and Professionals. It plays Rhythmic and Energetic sounds. With this App, user can get perfection of Zumba …
  • すらっとダイエット SilkyStyle すらっとダイエット SilkyStyle
    Silky Style(シルキースタイル)は体重、食べたもの、運動を記録する簡単ダイエットサポートアプリです♪ 食べないだけのダイエットとはおさらばです。 食事、運動を管理して、健康的に理想のすらっと体型になっちゃいましょう♪ Silky Styleの特徴 ・摂取目標カロリーの簡単設定 目標体重に何日で到達したいのかを入力するだけで1日に摂取する目標カロリーを計算でき、そのカロリーをもとに…
  • Healthcare 24x7 Pathology Lab Healthcare 24x7 Pathology Lab
    Healthcare 24x7 Pathology Lab it's a one of the largest laboratory in Ahmedabad. We perform all tests in biochemistry, haematology, microbiology, clinical pathology, histopathology and various Test P…
  • Regence Regence
    With the Regence app you have easy and secure access to your health insurance information. When you download the app you can sign in with your existing online account, or use your member ID card to r…